ग्रील्ड लाइम झींगा और सब्जी चावल

ग्रील्ड लाइम झींगा और सब्जी चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 8.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1053 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. कानों का मिश्रण मकई, नीबू का रस, काली मिर्च जेली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी लैवेंडर क्रीम पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च और चूने ग्रील्ड झींगा अनुभवी सफेद सेम और चावल के साथ, सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद, तथा ग्रील्ड सब्जी स्वाद के साथ ग्रील्ड झींगा कुत्तों.
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 सामग्री और 2/3 कप पानी उबाल लें ।
जबकि नारियल के दूध के मिश्रण में उबाल आ जाता है, एक छोटे कटोरे में लाल मिर्च जेली, अगली 3 सामग्री और 1/4 कप ताजा नींबू का रस मिलाएं । रिजर्व 2 बड़ा चम्मच । चूने का मिश्रण।
शेष चूने के मिश्रण और झींगा को मिलाएं ।
इस बीच, उबलते नारियल के दूध के मिश्रण में चावल को हिलाएं । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और कवर रखें ।
जबकि झींगा मैरीनेट और चावल सिमर, ब्रश मकई, मिर्च, और प्याज 2 चम्मच के साथ । जैतून का तेल, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 8 मिनट या थोड़ा जले होने तक, आधा मोड़ ।
मिर्च से बीज निकालें और त्यागें; मिर्च काट लें ।
मकई के गोले से गुठली काटें । कोब्स त्यागें। प्याज काट लें।
एक कटोरे में मिर्च, मक्का और प्याज मिलाएं ।
मैरिनेड से झींगा निकालें, मैरिनेड को त्यागें । ग्रिल झींगा, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक ।
ग्रिल से झींगा निकालें; 1 बड़ा चम्मच के साथ छिड़के । नीबू का रस, और आरक्षित 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस । चूने का मिश्रण। चूना झींगा के लिए झींगा का आधा हिस्सा आरक्षित करें
रोल्स। शेष 1 बड़ा चम्मच हिलाओ। चावल में नीबू का रस । चावल के मिश्रण और जड़ी बूटियों को ग्रिल्ड सब्जियों में मिलाएं ।
शेष चिंराट को चावल और सब्जी के मिश्रण पर परोसें ।
बचे हुए रात का खाना: चूना झींगा
रोल्स: ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
ग्रिल्ड लाइम झींगा और वेजिटेबल राइस से आरक्षित झींगा को दरदरा काट लें । 1/2 कप कटा हुआ अजवाइन, 1/3 कप मेयोनेज़, 1/2 चम्मच एक साथ हिलाओ । लाइम जेस्ट, 1 बड़ा चम्मच । ताजा नींबू का रस, 1/2 चम्मच । कटा हुआ ताजा तारगोन, और एक कटोरे में झींगा । एक साथ 2 बड़े चम्मच हिलाओ । पिघला हुआ मक्खन और 1 लहसुन लौंग, दबाया; 4 हॉट डॉग बन्स के कटे हुए किनारों पर फैलाएं ।
7 से 8 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
प्रत्येक रोल में 1 सलाद पत्ता रखें; झींगा मिश्रण के साथ शीर्ष ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें । 4 सर्विंग्स बनाता है ।