ग्रिल पर पेला

ग्रिल पर पेला
ग्रिल पर नुस्खा पेलेन आपके यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.34 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. लहसुन, शेरी वाइन सिरका, पिसी हुई हल्दी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन हल्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी से भरा नींबू केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल पर पेलेन, फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), तथा अन्य चीजों के बीच पैलन-पैलन एंट्रे-ऑट्रेस.

निर्देश

1
सभी केसर मैरिनेड सामग्री मिलाएं। ग्लास या प्लास्टिक डिश या रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में, चावल को छोड़कर सभी पेला सामग्री रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
केसरकेसर
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मिश्रण पर अचार डालो; कोट करने के लिए हलचल । कवर डिश या सील बैग और 1 घंटे सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
3
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
मैरिनेड से चिकन मिश्रण निकालें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
चिकन मिश्रण को ग्रिल बास्केट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
कवर और ग्रिल चिकन मिश्रण 4 इंच मध्यम गर्मी से 20 से 25 मिनट, सरगर्मी और कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
चावल के साथ चिकन मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
चावलचावल

सामग्री

3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं (आटिचोक दिल के बारे में, सूखा और आधा में कटौतीकर सकते हैं (आटिचोक दिल के बारे में, सूखा और आधा में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कोरिज़ो सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकोरिज़ो सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता या ग्रीक जैतूनकलामाता या ग्रीक जैतून0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचले हुए केसर के धागे या पिसी हुई हल्दीकुचले हुए केसर के धागे या पिसी हुई हल्दी8बेर (रोमा) टमाटर, चौथे में कटौतीबेर (रोमा) टमाटर, चौथे में कटौती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोले में कच्चा मध्यम झींगागोले में कच्चा मध्यम झींगा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी वाइन सिरकाशेरी वाइन सिरका4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । आप वेरड सांता यनेज़ वैली टेम्प्रानिलो को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Verdad सांता Ynez घाटी Tempranillo
Verdad सांता Ynez घाटी Tempranillo
शराब मध्यम-पूर्ण शरीर वाली है और इसमें खट्टी चेरी और गुलाब की पंखुड़ियों और मसाले के साथ एक बहुत ही सुंदर सुगंधित प्रोफ़ाइल है । तालू पर तीखा चेरी, तंबाकू, कठोर मसाला और कोको होते हैं । मुझे इस वाइन के अनूठे केंद्रित स्वाद पसंद हैं और मैंने शुरू से ही बैरल में टेम्प्रानिलो को प्यार किया है । मिश्रण: 75% Tempranillo, 17% Syrah, 8% Graciano
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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