गोल्डन सनशाइन डेयरी मुक्त पेनकेक्स

गोल्डन सनशाइन डेयरी मुक्त पेनकेक्स
गोल्डन सनशाइन डेयरी मुक्त पेनकेक्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस ध्यान, कॉर्नमील, दालचीनी का पानी का छींटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोल्डन ग्लूटेन फ्री डेयरी फ्री केक, 2-संघटक शकरकंद पेनकेक्स {लस मुक्त, डेयरी मुक्त, अखरोट मुक्त}, तथा गोल्डन डेयरी मुक्त कॉर्नब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेड-लो के लिए एक बड़े इलेक्ट्रिक या डबल-बर्नर ग्रिल्ड को प्रीहीट करें । अंडे मारो, ओजे शंकु।, छोटे कटोरे में पानी और चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
शेष सूखी सामग्री को एक साथ बड़े कटोरे में मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
सूखी सामग्री में अंडे का मिश्रण डालें और थोड़ी देर मिलाएँ । कुछ शेष गांठ ठीक है । (यदि वांछित हो तो किशमिश में हिलाओ।) घी लगी तवे पर लगभग 1/3 कप मात्रा में घोल डालें । तब तक छोड़ दें जब तक कि पेनकेक्स के किनारों के आसपास बुलबुले वापस न भर जाएं (ऐप। 2 मिनट), फिर फ्लिप करें और लगभग 1-1/2 मिनट पकाएं । एक सर्विंग प्लैटर पर पके हुए पैनकेक को फैन करें और ऊपर से थोड़ा कन्फेक्शनर की चीनी छिड़कें । वे अच्छे डब्ल्यू/ या डब्ल्यू/ओ सिरप हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1डैशदालचीनी (स्वाद की गहराई जोड़ने के लिए पर्याप्त है डब्ल्यू / ओ वास्तव में दालचीनी का स्वाद दे रहा है)दालचीनी (स्वाद की गहराई जोड़ने के लिए पर्याप्त है डब्ल्यू / ओ वास्तव में दालचीनी का स्वाद दे रहा है)4(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रितजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश (ऑप्ट।)किशमिश (ऑप्ट।)4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकच्ची चीनीकच्ची चीनी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीहलवाई की चीनीहलवाई की चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं का आटा (1 कप एपी आटा + 1/4 कप गेहूं के रोगाणु को स्थानापन्न कर सकता है)साबुत गेहूं का आटा (1 कप एपी आटा + 1/4 कप गेहूं के रोगाणु को स्थानापन्न कर सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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