चमकता हुआ अनानास

चमकता हुआ अनानास
चमकता हुआ अनानास आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 58 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । दृढ़ता से ब्राउन शुगर, रम, अनानास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 25 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चमकता हुआ अनानास हैम, अनानास-चमकता हुआ हैम, तथा चमकता हुआ अनानास पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अनानास के स्लाइस के दोनों किनारों को ब्राउन शुगर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
कंधाकंधा
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; मार्जरीन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
मार्जरीन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
4
अनानास के स्लाइस जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या निविदा तक 4 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
5
अनानास के स्लाइस को अलग-अलग सर्विंग प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
6
संतरे का रस, रम और शहद को कड़ाही में डालें; एक उबाल लाने के लिए । मिश्रण को 1/2 कप तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
7
संतरे के रस के मिश्रण को पाइन-सेब के स्लाइस पर समान रूप से डालें; प्रत्येक स्लाइस को 1/4 कप जमे हुए दही के साथ शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुएजमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुए
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
8
तुरंत परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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