नुस्खा चिकन ओकरा सॉसेज गम्बो तैयार है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 606 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, पानी, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तली हुई भिंडी के साथ एंडोइल सॉसेज और चिकन गम्बो, चिकन-एंड-ओकरा गम्बो, तथा चिकन और भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 गैलन ज़िप प्रकार के बैग में आटे के साथ नमक, काली मिर्च, काजुन मसाला और लहसुन पाउडर रखें । चिकन के हिस्सों को धोकर अच्छी तरह सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
कैनेलोनी के गोले
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
2
अधिक काजुन मसाला के साथ छिड़के और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक बैठने की अनुमति दें । (यदि आपके पास बेकन वसा नहीं है, तो इस समय का उपयोग बेकन के 1/2 पाउंड से वसा को प्रस्तुत करने के लिए करें।) । एक बड़े स्टॉक पॉट में, लगभग 12 क्वार्ट, जैतून का तेल और बेकन वसा गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
चिकन को अनुभवी आटे के साथ बैग में डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । चिकन को पैन में डालें और बाहर से सुनहरा होने तक ब्राउन करें । यदि आवश्यक हो तो इसे दो बैचों में करें । बैग में बचे हुए आटे के मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
चिकन निकालें और बैग से तेल में आटा मिश्रण जोड़ें । कम गर्मी पर, रौक्स को अच्छी तरह से हिलाएं । इसे 30-45 मिनट तक उबालने दें, हर 5-6 मिनट या उससे कम समय में अच्छी तरह से हिलाएं । इसे झुलसने न दें। गर्मी को कम रखना बेहतर है, अधिक बार हिलाएं और अधिकतम समय लें, फिर रौक्स को झुलसने का जोखिम उठाएं जो इसे कड़वा बना देगा । अंतिम परिणाम एक चिकनी पेस्ट महोगनी का रंग होना चाहिए, मूंगफली के मक्खन की तुलना में कई रंगों का गहरा होना चाहिए । जबकि वह भूरा है, घंटी मिर्च, प्याज और अजवाइन काट लें । लहसुन को मसल लें । सॉसेज के प्रत्येक लिंक को आधा लंबाई में स्लाइस करें, फिर बोर्ड पर फ्लैट बिछाएं और 3/8" स्लाइस में स्लाइस करें । जब रूक्स चिकना और समृद्ध हो गया है, तो मिर्च, प्याज, लहसुन,अजवाइन और सॉसेज जोड़ें । तब तक हिलाएं जब तक कि सब्जियां मुरझा न जाएं और प्याज पारभासी न हो जाएं । विज्ञापन बे पत्ती।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
जमीन का मांस
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
5
टमाटर और उनके तरल की एक कैन जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं । टमाटर, स्टॉक और पानी की दूसरी कैन को धीरे-धीरे जोड़ना जारी रखें, गांठ को रोकने के लिए प्रत्येक जोड़ के बीच अच्छी तरह से हिलाएं । एक उबाल लाओ। चिकन को बर्तन में लौटाएं और तब तक उबालने दें जब तक कि चिकन हड्डी से गिर न जाए, लगभग 40 मिनट, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप ग्रैनबाज़न एटिकेटन अंबर अल्बारिनो को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।