चिकन और ब्रोकोली

चिकन और ब्रोकोली एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $4.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । ब्रोकली, चिकन ब्रेस्ट, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन स्पिनोकोली-पालक, ब्रोकोली और पनीर के साथ ब्रेडेड स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट, स्कीनी चिकन ब्रोकोली पुलाव (चिकन दीवान) - 9 अंक, तथा यू विल नॉट बिलीव इट चिकन एंड ब्रोकली पाई समान व्यंजनों के लिए ।