चिकन और लाल शिमला मिर्च सलाद सैंडविच

चिकन और लाल शिमला मिर्च सलाद सैंडविच
चिकन और लाल बेल मिर्च सलाद सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 35 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। नमक और काली मिर्च, ब्रेड, चिकन ब्रेस्ट हलवे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो बाल्समिक-ग्लेज़ेड चिकन और बेल पेपर सैंडविच, ग्रील्ड चिकन सैंडविच पर स्मोकी बेल-काली मिर्च पेस्टो, तथा एवो-चिकन सलाद बेल पेपर बोट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें; चिकन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 20 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
पॉटपॉट
2
नाली, ठंडा और काट लें ।
3
एक छोटे बर्तन में पानी उबाल लें; शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
एक खाद्य प्रोसेसर में घंटी मिर्च, चिकन, क्रीम और मेयोनेज़ मिलाएं । ज्यादातर चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेल मिर्चबेल मिर्च
मेयोनेज़मेयोनेज़
पूरे चिकनपूरे चिकन
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
शेष ब्रेड के साथ ब्रेड और सैंडविच के प्रत्येक दो स्लाइस पर मिश्रण का लगभग आधा भाग फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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