चिकन-पोर्क साटे
चिकन-पोर्क सैट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चंकी पीनट बटर, पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पोर्क साटे, पोर्क साटे, तथा पोर्क साटे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन और पोर्क को हैवी-ड्यूटी, जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
नारियल की क्रीम और अगले 6 अवयवों को मिलाएं; मांस पर डालना । सील बैग, और रेफ्रिजरेटर 4 घंटे में मांस खटाई में डालना, बैग कभी कभी मोड़ । 24 (6-इंच) बांस की कटार को पानी में भिगोएँ 30 मिनट; एक तरफ सेट करें ।
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में पीनट बटर और अगली 5 सामग्री मिलाएं; कवर करें और चिकना होने तक प्रोसेस करें । एक तरफ सेट करें ।
मांस नाली; अचार त्यागें । थ्रेड चिकन और पोर्क समान रूप से कटार पर ।
मीठी लाल मिर्च को 12 (1 1/2-इंच) वर्गों में काटें ।
24 त्रिकोण बनाते हुए, प्रत्येक वर्ग को तिरछे आधे में काटें ।
प्रत्येक कटार के अंत में 1 त्रिकोण रखें ।
कटार के आधे हिस्से को हल्के से ग्रीस किए हुए ब्रॉयलर पैन के रैक पर रखें । गर्मी से 5 1/2 इंच (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खोला गया) प्रत्येक तरफ 4 मिनट या चिकन और पोर्क होने तक ।
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें । शेष कटार के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
मूंगफली की चटनी के साथ गर्मागर्म परोसें ।