चिकन, पालक, और टमाटर के साथ बेलसमिक विनैग्रेट के साथ पेनी

चिकन, पालक, और टमाटर के साथ बेलसमिक विनैग्रेट के साथ पेनी एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 528 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बैरिला प्लस पेनी, चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन, धूप में सुखाए हुए टमाटर और पालक (और एक सस्ता)के साथ पेनी, पालक चिकन सलाद डब्ल्यू / लहसुन बाल्समिक विनैग्रेट, तथा बेलसमिक विनैग्रेट के साथ रसदार ग्रील्ड चिकन पालक सलाद.