चेरी-गेहूं रोगाणु मफिन
चेरी-गेहूं के रोगाणु मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 188 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन ऑलस्पाइस, आटा, चेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी गेहूं रोगाणु मफिन, गेहूं रोगाणु मफिन, तथा गेहूं रोगाणु मफिन.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 7 सामग्री (ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
एक कटोरे में छाछ, तेल और अंडा मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
आटे के मिश्रण में छाछ का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं ।
मफिन कप में 12 मफिन-कप लाइनर और कुकिंग स्प्रे के साथ कोट लाइनर रखें । तैयार मफिन कप के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
400 मिनट के लिए 15 पर बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए । एक तार रैक पर पैन में 5 मिनट ठंडा करें ।