चेरी सॉस में पोर्क मेडिलोन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चेरी सॉस में पोर्क मेडिलोन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 244 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दरदरा पिसी मिर्च, कॉर्नस्टार्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चेरी कोला ने चेरी-सरसों सॉस के साथ पोर्क खींचा, चेरी सॉस के साथ पोर्क चॉप, तथा चेरी सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने हाथ की हथेली का उपयोग करके, 1/2-इंच मोटाई के लिए पाउंड पोर्क मेडिलोन ।
एक मध्यम कटोरे में चिकन शोरबा और अगली 6 सामग्री मिलाएं; चिकना होने तक फेंटें ।
ब्रेडक्रंब में ड्रेज पोर्क।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 1 1/2 मिनट पकाएं ।
शोरबा मिश्रण जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 8 मिनट या सूअर का मांस होने तक उबालें ।
पोर्क को सर्विंग प्लेट्स में ट्रांसफर करें । सूअर का मांस पर चम्मच चेरी सॉस, और अजमोद के साथ समान रूप से छिड़के ।