चिली ग्रेवी के साथ मूल पनीर एनचिलाडस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली ग्रेवी के साथ मूल पनीर एनचिलाडस को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 766 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में लहसुन, मिर्च पाउडर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 200 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चिली ग्रेवी एनचिलाडस, मिर्च और पनीर चिकन रेलेनोस (भरवां चिकन स्तन-मूल ), तथा चिली ' एन ' चीज़ एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कड़ाही में लार्ड या वनस्पति तेल जोड़ें । गर्म होने पर, आटे में तब तक फेंटें जब तक कि कोई गांठ न हो । व्हिस्क के साथ सरगर्मी जारी रखें जब तक कि रूक्स हल्का भूरा न हो जाए, तीन से चार मिनट ।
सभी सूखी सामग्री डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और एक मिनट तक पकने दें ।
चिकन शोरबा में डालो और मिश्रण चिकनी होने तक हलचल करें । एक बार उबाल आने के बाद, धीमी उबाल को बनाए रखने के लिए गर्मी को कम करें । लगभग 15 मिनट तक गाढ़ा और समृद्ध होने तक पकाएं ।
पनीर एनचिलाडस के लिए: ओवन रैक को नीचे की तीसरी स्थिति में समायोजित करें, और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक छोटे से कड़ाही में लार्ड या वनस्पति तेल जोड़ें । जब तेल टिमटिमाता है, तो मकई टॉर्टिला में से एक जोड़ें । फूला हुआ और हल्का ब्राउन होने तक पकाएं, कुल मिलाकर लगभग 30 सेकंड । चिमटे की एक जोड़ी के साथ आधा पलटें । जब हो जाए, तो टॉर्टिला को कुछ कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । शेष टॉर्टिला के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
दो टॉर्टिला लें, और प्रत्येक में 1/4 कप पनीर और 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालें ।
उन्हें रोल करें, और उन्हें एक ओवन प्रूफ प्लेट पर, सीवन की तरफ नीचे रखें । 1/2 कप चिली ग्रेवी के साथ शीर्ष, उसके बाद 1/4 कप पनीर । प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं ।
प्लेटों को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक बेक करें जब तक कि सॉस बुदबुदाती न हो और पनीर पूरी तरह से पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट । प्लेटों को सावधानी से हटा दें और कटा हुआ प्याज के साथ गार्निश करें ।