जमैका-मुझे-पागल! उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ माही-माही टैकोस

जमैका-मुझे-पागल! उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ माही-माही टैकोस
नुस्खा जमैका-मुझे-पागल! उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ माही-माही टैकोस मोटे तौर पर आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 692 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 8.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 26 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, सीताफल, माही माही फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । रम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रम बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं माही-उष्णकटिबंधीय साल्सा के साथ माही मछली टैकोस, नारियल चूना माही माही टैकोस टकीला लथपथ तरबूज साल्सा के साथ, तथा जीरा - मसालेदार माही माही टैकोस अमृत-एवोकैडो सालसा के साथ.

निर्देश

1
कैनोला तेल के साथ फ़िललेट्स को ब्रश करें और दोनों तरफ समान रूप से छिड़कें, जर्क रब सीज़निंग के साथ । * प्रत्येक पट्टिका प्रति पक्ष 1 चम्मच मसाला का उपयोग करें । स्वाद के लिए कम या ज्यादा । कोट करने के लिए समान रूप से मछली में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2
फ़िललेट्स को गर्म ग्रिल पर रखें और प्रति साइड 3-5 मिनट ग्रिल करें या टिल करें और कांटे से आसानी से फ्लेक्स करें । ग्रिल पर गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
फ़िललेट्स को टुकड़ों में काटें, या कांटे से दरदरा काट लें । मछली को समान रूप से 8 गर्म टॉर्टिला पर विभाजित करें । फलों के साल्सा के साथ प्रत्येक, एवोकैडो का एक टुकड़ा, कटा हुआ गोभी, जीका, और चूने खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष । नींबू खट्टा क्रीम: ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
JicamaJicama
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
4
छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम, नींबू का रस और ज़ेस्ट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त सीताफल से गार्निश करें । * नोट: यदि स्कॉच बोनट या हबानेरो मिर्च आपके स्वाद के लिए बहुत गर्म हैं, तो एक लाल जलापेनो को प्रतिस्थापित किया जा सकता है! वे वास्तव में काफी हल्के हैं । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल Jalapenoलाल Jalapeno
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
स्कॉच व्हिस्कीस्कॉच व्हिस्की
6
कार्य करता है 4, दो टैकोस प्रत्येक!मसाला है: सूसी कुक द्वारा ड्राई जर्क सीज़निंग, रेसिपी #229443 ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसालाझटका मसाला
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए

सामग्री

2एवोकैडो, पतले कटा हुआएवोकैडो, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़5थोड़ी सी कटी हुई तोरीकैरेबियन झटका मसाला (मैं सूखी झटका मसाला इस्तेमाल किया)कैरेबियन झटका मसाला (मैं सूखी झटका मसाला इस्तेमाल किया)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल5थोड़ी सी कटी हुई तोरीधनिया (गार्निश करने के लिए)धनिया (गार्निश करने के लिए)8नरम आटा टॉर्टिला या 8 नरम मकई टॉर्टिलानरम आटा टॉर्टिला या 8 नरम मकई टॉर्टिला1लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़अंगूर का रस, नीबू का रस उप कर सकते हैंअंगूर का रस, नीबू का रस उप कर सकते हैं1स्कॉच बोनट मिर्च या 1 हबानेरो काली मिर्चस्कॉच बोनट मिर्च या 1 हबानेरो काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिकामा, बारीक जूलियनजिकामा, बारीक जूलियन1नीबू, का रसनीबू, का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा लाइम जेस्टताजा लाइम जेस्ट907हैबेनेरो मिर्चमाही माही फ़िललेट्स (तिलापिया या कॉड को उप कर सकते हैं)माही माही फ़िललेट्स (तिलापिया या कॉड को उप कर सकते हैं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा आम, कटा हुआताजा आम, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पपीता, कटा हुआताजा पपीता, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अनानास, dicedताजा अनानास, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल गोभी, बारीक कटा हुआलाल गोभी, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद रमसफेद रम5थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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