जौ और रेनबो चार्ड रेसिपी के साथ फ्रेंच दाल का सूप

नुस्खा जौ और इंद्रधनुष चार्ड नुस्खा के साथ फ्रेंच दाल का सूप आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 19 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 884 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजवाइन के डंठल, इंद्रधनुष स्विस चार्ड, लीक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो स्विस चार्ड के साथ जौ और दाल का सूप, स्विस चार्ड के साथ जौ और दाल का सूप, तथा रेनबो चार्ड के साथ गोल्डन बीट और जौ का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।