झींगा फ्रांसिस न केवल खाद्य गीक्स के लिए

झींगा फ्रांसिस न केवल खाद्य गीक्स के लिए
झींगा फ्रांसिस न केवल खाद्य गीक्स के लिए अब केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 350 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, आटा, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो झींगा फ्रांसिस, झींगा फ्रांसिस, तथा झींगा: अन्य फास्ट फूड {: साग पर नींबू मिर्च झींगा} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक चिंराट को पीछे की ओर (तितली) थोड़ा खोलने के लिए स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
2
एक उथले डिश में अंडे और पनीर को एक साथ मिलाएं; एक और उथले डिश में आटा रखें । आटे में हल्के से चिंराट डालें, फिर अंडे के मिश्रण में पूरी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
झींगाझींगा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
शोरबा, शराब और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
शोरबाशोरबा
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । तेल में घुमाएं, फिर मक्खन । झींगा को 2 सिंगल-लेयर बैचों में पकाएं, आवश्यकतानुसार बैचों के बीच अधिक तेल मिलाते हुए, सुनहरा होने तक, प्रत्येक तरफ लगभग 1 मिनट; प्रत्येक बैच को एक प्लेट में स्थानांतरित करें जब किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शोरबा मिश्रण को कड़ाही में डालें और आधा, 1 से 2 मिनट तक कम होने तक, कड़ाही में घुमाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गर्मी से निकालें, नींबू के स्लाइस और अजमोद जोड़ें, और चिंराट पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
झींगाझींगा
नींबूनींबू
7
तुरंत परोसें।इस तरह: लोडिंग की तरह । ..

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन3largesअंडे (पीटा)अंडे (पीटा)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते (पैक )ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते (पैक )1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा (ड्रेजिंग के लिए)सभी उद्देश्य आटा (ड्रेजिंग के लिए)11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (आवश्यकतानुसार अधिक)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (आवश्यकतानुसार अधिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन पनीर (अधिमानतः एक माइक्रोप्लेन पर)कसा हुआ परमेसन पनीर (अधिमानतः एक माइक्रोप्लेन पर)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा झींगा (14 से 16), छिलका और कटा हुआ, पूंछ परकच्चा झींगा (14 से 16), छिलका और कटा हुआ, पूंछ पर11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खन (आवश्यकतानुसार अधिक)अनसाल्टेड मक्खन (आवश्यकतानुसार अधिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Esperto Pinot Grigio
Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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