आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर और तुलसी के साथ थाई झींगा हलचल-तलना दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 4.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पानी, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी के साथ थाई झींगा हलचल तलना, झींगा हलचल तलना फ्रीजर पैक, तथा त्वरित 10 मिनट झींगा टेरीयाकी हलचल-तलना.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, पानी, मछली सॉस और चीनी मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन, अदरक और चिली फ्लेक्स डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
4
झींगा डालें और गुलाबी होने तक भूनें लेकिन फिर भी बीच में पारभासी, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ चिंराट को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
कड़ाही में प्याज, काली मिर्च और चिली डालें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । सोया सॉस मिश्रण के साथ चिंराट को पैन में लौटाएं । एक उबाल ले आओ, और हलचल-तलना जब तक सॉस चिंराट को चमकता है, लगभग 1 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Santi Sortesele Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।