टोंकात्सु सॉस के साथ कोर्रोक (आसान के साथ जापानी आलू क्रोकेट्स
टोंकात्सु सॉस के साथ कोर्रोक (ईएएस के साथ जापानी आलू क्रोकेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 561 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों का पाउडर, पिसी हुई लौंग, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन लौंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोंकात्सु सॉस (जापानी शैली की बारबेक्यू सॉस), कोरोके (जापानी मांस और आलू क्रोकेट), तथा टोंकात्सु (जापानी पोर्क कटलेट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन आलू को नमकीन पानी में उबालें, जब तक कि निविदा न हो । इस बीच, ग्राउंड बीफ को एक भारी कड़ाही में क्रम्बल करें और ब्राउन होने तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
गोमांस में कटा हुआ प्याज जोड़ें, और निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
नमक, काली मिर्च, ताजा कसा हुआ जायफल और करी पाउडर मिलाएं और मांस/प्याज के मिश्रण में जोड़ें । कुछ मिनट तक पकाएं, फिर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
4
पके हुए आलू को सूखा लें और चिकना होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
5
मैश किए हुए आलू के साथ मांस मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
मांस और आलू के मिश्रण में पीटा अंडे का एक चौथाई जोड़ें और अच्छी तरह से एक साथ मिश्रण करें । मैश किए हुए संयोजन को 16 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को एक छोटे सॉसेज आकार में बनाएं । आटे में प्रत्येक भाग को डुबोएं, फिर प्रत्येक को पीटा अंडे के शेष भाग में डुबोएं । पैंको या बेमौसम ब्रेडक्रंब के साथ प्रत्येक क्रोकेट को कोट करें । ब्रेडेड क्रोकेट्स को लच्छेदार पेपर से ढकी ट्रे या कुकी शीट पर व्यवस्थित करें । कम से कम 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें - यह डीप फ्राई होने पर क्रंची परिणाम सुनिश्चित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सादा ब्रेडक्रंब
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
फल रोल-अप
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
7
एक कड़ाही में मूंगफली का तेल गरम करें, या केवल धूम्रपान करने तक । क्रोकेट्स को एक-दो बार हल्का ब्राउन होने तक डीप फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
कागज तौलिये पर नाली और गर्म रखें । समाप्त होने तक शेष क्रोकेट के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1
एक मध्यम आकार के गिलास या प्लास्टिक के कटोरे में सरसों का पाउडर और खातिर मिलाएं ।