टूना पाटे

टूना पाट के बारे में की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 130 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 16. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । चिली सॉस, काली मिर्च सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक बहुत ही सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना उत्कृष्ट स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: टूना पाटे, आसान टूना पाटे, और रोज़मेरी के साथ सुगंधित ताजा टूना पाटे.