टेरीयाकी ब्लैक कॉड स्टिकी राइस केक और सियर बेबी बोक चोय के साथ

टेरीयाकी ब्लैक कॉड स्टिकी राइस केक और सियर बेबी बोक चोय के साथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 253 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिरिन, बिना पका हुआ चावल का सिरका, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शीट-पैन टेरीयाकी सैल्मन और बेबी बोक चोय, टोफू और शियाटेक के साथ सीयर बेबी बोक चोय, तथा बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।