टोस्टेड नारियल केला मफिन
टोस्टेड नारियल केला मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जल्दी खाना पकाने वाले जई, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड नारियल, केला और रास्पबेरी मफिन, वनीला टोस्टेड कोकोनट ग्लेज़ के साथ टोस्टेड कोकोनट बनाना ब्रेड, तथा टोस्टेड नारियल और ब्लूबेरी मफिन.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा, जई और अगली 6 सामग्री मिलाएं; व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में केला और अगली 4 सामग्री मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
आटा मिश्रण में जोड़ें, बस नम तक सरगर्मी।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज; नारियल के साथ समान रूप से छिड़के ।
400 पर 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से मफिन निकालें; एक तार रैक पर ठंडा ।