टोस्टेड बादाम-कैप्पुकिनो-ओटमील बार्स

टोस्टेड बादाम-कैप्पुकिनो-ओटमील बार्स
टोस्टेड बादाम-कैप्पुकिनो-दलिया सलाखों के बारे में आवश्यकता होती है 2 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 95 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और बादाम, कैप्पुकिनो इंटरनेशनल इंस्टेंट कॉफी मिक्स, मक्खन और अंडे, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड बादाम-कैप्पुकिनो-ओटमील बार्स, टोस्टेड ओटमील कुकी बटर बार्स, तथा द स्वीट मेलिसा बेकिंग बुक: टोस्टेड बादाम लेमन बार्स.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर
2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
बड़े कटोरे में, आटा रूपों तक सामग्री भरने को एक साथ हिलाएं । आटे की उंगलियों का उपयोग करके, पैन के तल में धीरे से आटा दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3
27 से 30 मिनट या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 1 घंटा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर
4
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, 2 चम्मच पानी और कैप्चिनो मिश्रण के 2 चम्मच मिलाएं । उच्च 15 से 20 सेकंड पर या कैप्पुकिनो मिश्रण भंग होने तक माइक्रोवेव करें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक पाउडर चीनी में हिलाओ; यदि आवश्यक हो, तो शेष 1 बड़ा चम्मच पानी में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैप्पुकिनो मिक्सकैप्पुकिनो मिक्स
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
एक और छोटे कटोरे में, बादाम और शेष 2 बड़े चम्मच कैप्पुकिनो मिश्रण मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैप्पुकिनो मिक्सकैप्पुकिनो मिक्स
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
सलाखों पर बूंदा बांदी शीशे का आवरण; बादाम मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
7
शीशे का आवरण सेट होने तक 30 मिनट खड़े रहने दें । सलाखों के लिए, 6 पंक्तियों में 4 पंक्तियों में कटौती करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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