एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? कोल्ड पीच सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 476 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आड़ू, पानी, छड़ी दालचीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो कोल्ड पीच और मैंगो सूप शूटर्स, गज़्पाचो सूप (ठंडा स्पेनिश सूप), तथा ठंडा नारियल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में 1 1/2 कप पानी, चीनी, दालचीनी और लौंग मिलाएं; मध्यम आँच पर रखें, और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी
लौंग
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
1/4 कप ठंडे पानी में कॉर्नस्टार्च को अच्छी तरह से हिलाते हुए घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
पानी
3
सॉस पैन में सिरप में जोड़ें, एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी; एक फोड़ा करने के लिए मिश्रण लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
गर्मी से निकालें, और शराब में हलचल करें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
5
दालचीनी और लौंग निकालें; त्यागें। 1 कप सिरप अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी
लौंग
सिरप
6
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में 2 कप पीच स्लाइस और बची हुई चाशनी मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीच
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
7
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में शेष आड़ू स्लाइस और आरक्षित 1 कप सिरप रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीच
सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
8
आड़ू स्लाइस और सिरप के साथ मिलाएं । ढककर अच्छी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीच
सिरप
9
ठंडा सेवारत कटोरे में करछुल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
करछुल
10
व्हीप्ड क्रीम की एक गुड़िया के साथ प्रत्येक सेवारत गार्निश; ब्लूबेरी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम
ब्लूबेरी
11
तुरंत परोसें।
12
नोट: यदि वांछित हो तो जमे हुए आड़ू और ब्लूबेरी को ताजा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।