डिनर टुनाइट: पिस्ता के साथ ग्रिल्ड लैम्ब कबाब

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? डिनर टुनाइट: पिस्ता के साथ ग्रिल्ड लैम्ब कबाब एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 25 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टॉर्टिला रैप्स, थाइम लीव्स, फ्लैट-लीफ पार्सले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिस्ता नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता नट्स के साथ धीमी कुकर शाकाहारी नारियल चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: लिंगुइन पर पिस्ता शतावरी पेस्टो, मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रील्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा कबाब)के साथ कोफ्ते कबाब, तथा रात का खाना आज रात: मेमने बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मांस, नींबू उत्तेजकता, पिस्ता, अधिकांश थाइम, मिर्च, और जीरा, साथ ही एक खाद्य प्रोसेसर में नमक और काली मिर्च का एक चुटकी मिलाएं, और मांस को जमीन की तरह दिखने तक पल्स करें । यदि मांस पहले से ही जमीन है, तो टुकड़ों में टूटने तक केवल पिस्ता को पल्स करें, फिर उन्हें बाकी मसालों के साथ मांस में मिलाएं । मांस को 4 टुकड़ों में विभाजित करें और उन्हें ग्रिलिंग कटार के चारों ओर ग्रिलिंग के लिए लॉग में दबाएं ।
एक बड़े कटोरे में, लाल प्याज को नींबू के रस और एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । ऊपर से साग, पुदीने की पत्तियां और अजमोद के पत्ते टॉस करें, लेकिन मिश्रण करने के लिए टॉस न करें । इस बीच नींबू के रस में लाल प्याज मधुर और थोड़ा अचार होगा ।
कबाब को कच्चा लोहा ग्रिल पैन पर, ब्रॉयलर के नीचे, या ग्रिल पर सुनहरा होने तक और पकने तक पकाएं । खाना पकाने के अंत के पास, फ्लैटब्रेड को मांस के साथ 30 सेकंड या तो गर्म करें ।
जबकि मांस क्षण भर के लिए आराम कर रहा है, जैतून के तेल के साथ साग और जड़ी बूटियों को बूंदा बांदी करें । कटोरे के तल में लाल प्याज के साथ टॉस करें और गर्म फ्लैटब्रेड के बीच विभाजित करें । मांस के साथ शीर्ष, लॉग के रूप में या टुकड़ों में टूट गया, फिर दही और कुछ आरक्षित मसालों के साथ शीर्ष ।
चाहें तो जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें ।