डिल के साथ बीट और अखरोट का सलाद
डिल के साथ बीट और अखरोट का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 65 परोसता है और प्रति सेवारत 8 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 10 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, डिल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिल के साथ बीट और अखरोट का सलाद, मीठे डिजॉन डिल विनैग्रेट के साथ बीट और अखरोट का सलाद, तथा डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ सैल्मन भुना हुआ बीट फेटा सलाद.
निर्देश
एक ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें ।
बीट साग को हटा दें, यदि संलग्न है, तो बीट्स से जुड़ा लगभग 1 इंच स्टेम छोड़ दें; साग को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
बीट्स को बेकिंग डिश में रखें और लगभग 1/4 इंच पानी से ढक दें । डिश को कसकर कवर करें और तब तक बेक करें जब तक कि बीट्स को चाकू से आसानी से छेद न दिया जाए, लगभग 45 मिनट या उससे अधिक, बीट्स के आकार के आधार पर । जब बीट्स को संभालने, छीलने और पतले स्लाइस में काटने के लिए पर्याप्त ठंडा हो ।
बीट्स को एक मध्यम कटोरे में रखें, 1 1/2 टीबीएस जोड़ें । सिरका और धीरे से एक साथ टॉस करें ।
30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
जैतून का तेल, डिल, लहसुन और नमक जोड़ें, धीरे से सरगर्मी करें ताकि स्लाइस टूट न जाएं । स्वाद और अधिक सिरका जोड़ें, यदि आवश्यक हो । अखरोट में हिलाओ और सेवा करो ।
कार्य करता है 4.विलियम्स-सोनोमा।