आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डिल दही के साथ मसालेदार मकई पेनकेक्स आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.67 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 342 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 151 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार दही-डिल सॉस के साथ गहना-टोन पेनकेक्स, क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, तथा दही डिल डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
दही को डिल और नींबू के रस के साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम और गठबंधन करने के लिए हलचल । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालें
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मकई के दाने, जलेपीनो और हरा प्याज और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं और भूरे रंग के लिए शुरू हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मकई की गुठली
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
सब्जियों को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
5
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील, आटा, बेकिंग पाउडर और 1 चम्मच नमक मिलाएं ।
मकई के साथ कटोरे में आटा मिश्रण जोड़ें, फिर छाछ मिश्रण जोड़ें और शामिल करने के लिए एक स्पैटुला के साथ मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
उबले हुए बेर या अन्य फल
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
8
कड़ाही बाहर साफ कर लें और 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
मध्यम गर्मी पर पैन गरम करें जब तक कि तेल सिर्फ धूम्रपान करना शुरू न कर दे । पैनकेक बैटर को पैन में स्कूप करने के लिए 1/4 कप माप का उपयोग करें, एक बार में 3 पेनकेक्स बनाएं । पेनकेक्स के किनारों को भूरा होने तक भूनें, लगभग 4 मिनट, जलने से रोकने के लिए आवश्यक गर्मी को समायोजित करें । ध्यान से पलटें-पेनकेक्स बहुत नाजुक होते हैं । दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
पेनकेक्स को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें । यदि वांछित हो तो 200 डिग्री फारेनहाइट ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
11
पेनकेक्स पकाना जारी रखें, तीन के बैचों में काम करना । बैचों के बीच, किसी भी आवारा मकई की गुठली को हटा दें ताकि वे जलें नहीं, और आवश्यकतानुसार अतिरिक्त फ्राइंग तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
12
पेनकेक्स को परोसने के लिए स्थानांतरित करें और यदि वांछित हो, तो डिल दही और अतिरिक्त ताजा डिल के साथ शीर्ष करें ।