तली हुई तोरी

तली हुई तोरी
नुस्खा तला हुआ तोरी बनाया जा सकता है लगभग 25 मिनट में. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 346 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 40 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, नमक, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तली हुई तोरी, तली हुई तोरी, और तली हुई तोरी.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
2 इंच की गहराई तक पहुंचने के लिए एक बड़े फ्राइंग पैन में पर्याप्त तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मध्यम आँच पर तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
4
मिश्रण करने के लिए एक मध्यम कटोरे में 1 1/2 कप परमेसन, पंको और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मिश्रण करने के लिए एक और मध्यम कटोरे में अंडे को फेंट लें । बैचों में काम करते हुए, तोरी को अंडे में पूरी तरह से कोट करने के लिए डुबोएं और अतिरिक्त अंडे को वापस कटोरे में टपकने दें । पैंको मिश्रण में तोरी को कोट करें, पालन करने के लिए थपथपाएं और पूरी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
अंडाअंडा
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
6
बेकिंग शीट पर तोरी स्ट्रिप्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
जब तेल गर्म हो जाए, बैचों में काम करते हुए, तोरी की छड़ें सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तली हुई तोरी को कागज़ के तौलिये और नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
तली हुई तोरी को एक थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
9
बचे हुए परमेसन के साथ छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी को स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है ग्राहम बेक ब्लिस नेक्टर । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
ग्राहम बेक परमानंद अमृत
ग्राहम बेक परमानंद अमृत
जो लोग इसे सूखा पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए ग्राहम बेक डेमी-सेक आत्म-भोग और तुच्छता के लिए एक अच्छा बहाना है । बटरस्कॉच, शहद और प्रालिन के संकेत के साथ हल्की खमीर वाली सुगंध, यह मनोरम चुलबुली आपकी मीठी इंद्रियों को उत्तेजित करेगी । मिश्रण: 39% शारदोन्नय, 61% पिनोट नोयर
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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