ताजा अंजीर और फेटुंटा के साथ प्रोसियुट्टो डि पर्मा

ताजा अंजीर और फेटुंटा के साथ प्रोसियुट्टो डि पर्मा
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? ताजा अंजीर और फेटुंटा के साथ प्रोसियुट्टो डि पर्मा कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनार के गुड़, अंजीर, प्रोसियुट्टो डी पर्मा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोर्गोन्जोलन और प्रोसियुट्टो डि पर्मा के साथ भुना हुआ अंजीर, प्रोसियुट्टो डि पर्मा पर्स (फागोटिनी डि प्रोसियुट्टो डि पर्मा), तथा प्रोसिटुट्टो, तरबूज और ताजा अंजीर.

निर्देश

1
अंजीर के 1 कप को काट लें और गुड़ के साथ एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें । मिश्रण को इमल्सीफाइड होने तक 1/2 कप जैतून के तेल में चिकना और बूंदा बांदी होने तक बज़ करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
गुड़गुड़
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
2
शेष अंजीर को आधा लंबाई में काटें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
3
बेबी पालक को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें और नींबू का रस, शेष जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेबी पालकबेबी पालक
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
स्लाइस प्रोसिटुट्टो और 4 डिनर प्लेटों पर विभाजित करें । पालक के टीले के साथ प्रत्येक प्लेट के ऊपर । पालक के चारों ओर अंजीर और टोस्टेड ब्रेड की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
पालकपालक
रोटीरोटी
अंजीरअंजीर
5
अंजीर के तेल के साथ बूंदा बांदी टोस्ट करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
अंजीरअंजीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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