ताजा ब्लूबेरी मकई साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन

नुस्खा ताजा ब्लूबेरी मकई साल्सन के साथ ग्रील्ड सामन तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 756 कैलोरी. के लिए $ 7.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, टमाटर, ब्लूबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ताजा अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन, ग्रील्ड करी और केफिर ताजा मकई साल्सा के साथ मसालेदार चिकन, तथा ग्रिल्ड कॉर्न और एवोकैडो सालसा के साथ लाइम और सिलेंट्रो सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्वाद के लिए जीरा और नमक और काली मिर्च के साथ सामन छिड़कें । पकाने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
मकई को उबलते पानी में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, ठंडा करें, फिर कोब से गुठली काट लें ।
टमाटर, एवोकाडोस, घंटी मिर्च, सीताफल, नींबू का रस, तेल और सिरका के साथ एक कटोरे में मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
एक गर्म लकड़ी का कोयला आग का निर्माण करें या गैस ग्रिल को पहले से गरम करें । सामन को पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि यह जले न होलगभग कालाबाहर पर और भीतर दान की वांछित डिग्री तक पहुंच गया है । मुझे यह अभी भी काफी रसदार पसंद है, दुर्लभ पर सीमा ।
साल्सा में ब्लूबेरी जोड़ें, उन्हें धीरे से हिलाएं ताकि उन्हें मशरूम से बचा जा सके । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
साल्सा के साथ सामन परोसें ।
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