तीन सूई सॉस के साथ कटा हुआ टूना, येलोटेल और सामन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तीन सूई सॉस के साथ तला हुआ टूना, येलोटेल और सामन दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 523 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पीले रंग की पट्टिका, नमक और काली मिर्च, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक-गाजर की सूई की चटनी के साथ तिल से सना हुआ टूना, अदरक-गाजर की सूई की चटनी के साथ तिल से सना हुआ टूना, तथा निशाना साधा Yellowtail सहिजन के साथ Crema समान व्यंजनों के लिए ।