त्वरित मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक
क्विक मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शन का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.48 है। एक सर्विंग में 207 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है । यह वैलेंटाइन डे के लिए परफेक्ट है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में अजवायन, डिजॉन मस्टर्ड, सोया सॉस और वोस्टरशायर सॉस की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए मैरीनेटेड फ़्लैंक स्टेक , मैरीनेटेड फ़्लैंक स्टेक और मैरीनेटेड फ़्लैंक स्टेक आज़माएँ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले नौ सामग्रियों को मिलाएं।
स्टेक जोड़ें और कोट करने के लिए पलटें। सील को 8 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें, बीच-बीच में पलटते रहें।
मैरिनेड को छानकर हटा दें। ढककर, मध्यम-गर्म आंच पर हर तरफ 6-10 मिनट के लिए या जब तक मांस वांछित पक न जाए तब तक ग्रिल करें (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145°; मध्यम, 160°; अच्छी तरह से तैयार, 170° पढ़ना चाहिए)। परोसने के लिए, अनाज को पतला-पतला काट लें।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन
मेनू पर फ्लैंक स्टेक? पिनोट नॉयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है। आम तौर पर, गोमांस के पतले कट हल्के या मध्यम आकार के लाल रंग, जैसे कि पिनोट नॉयर या मर्लोट, के साथ अच्छे लगते हैं, जबकि मोटे कट, कैबरनेट सॉविंगनॉन जैसे बोल्ड लाल रंग को संभाल सकते हैं। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ टैटिंगर ब्रुट ला फ्रैंचाइज़ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है।
![टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़]()
टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़
यह शैम्पेन पूरी तरह से पके हुए अंगूरों की कई फ़सलों से लगभग 30 चार्डोनेय और पिनोट नॉयर अंगूर के बागों का मिश्रण है, जो कुल का क्रमशः 40% और 60% है।