दक्षिणी जई का आटा और अंडे

नुस्खा दक्षिणी जई का आटा और अंडे लगभग में अपने दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 375 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कट ओकरा, वनस्पति तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर जई का आटा और अंडे: नाश्ते में दक्षिणी आराम, दक्षिणी पनीर ग्रिट्स के साथ हंटर का वील चॉप: दक्षिणी पनीर ग्रिट्स के साथ जैगर्सचिट्ज़ेल, तथा दक्षिणी झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।