टू-बीन राइस सलाद एक होर डी ' ओवरे है जो 18 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और की कुल 115 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए व्हाइट वाइन सिरका, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । बीन और चावल का सलाद, ब्लैक बीन और चावल का सलाद, और मैक्सिकन चावल और बीन सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े सलाद कटोरे में, चावल, बीन्स, मटर, अजवाइन, प्याज, मिर्च और अजमोद या सीताफल मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
मिर्च मिर्च
अजमोद
अजवाइन
बीन्स
प्याज
मटर
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक जार में शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेक
3
चावल के मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस। कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
मेनू पर सलाद? शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ द कॉलिंग सुलिवन वाइनयार्ड चारडोने एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 44 डॉलर प्रति बोतल है ।
कॉलिंग सुलिवन वाइनयार्ड शारदोन्नय
सुंदर केंद्रित पके फल और नाक पर क्रीम ब्रूली के नोट सेब के मक्खन, पके तरबूज और हेज़लनट के साथ एकीकृत ओक और एक लंबे समय तक लगातार खत्म होने की ओर ले जाते हैं ।