दिलकश आटिचोक और पालक डुबकी
दिलकश आटिचोक और पालक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 360 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 26 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आपके पास हाथ में पीटा चिप्स, आटा, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी, तथा दिलकश पालक-आटिचोक डुबकी.
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें।
रेनॉल्ड्स ओवन बैग को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच पैन में रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ बैग के अंदर स्प्रे करें ।
ओवन बैग में कुकिंग क्रेम, आर्टिचोक, सूखा हुआ पालक, चीज, मेयोनेज़, आटा और लहसुन पाउडर डालें । सामग्री को मिश्रण करने के लिए बैग को धीरे से निचोड़ें । बैग में एक समान परत में सामग्री की व्यवस्था करें ।
नायलॉन टाई के साथ ओवन बैग बंद करें ।
शीर्ष में छह 1/2-इंच स्लिट्स काटें । पैन में बैग के टक समाप्त होता है ।
20 मिनट या मिश्रण के ब्राउन होने तक और चुलबुली होने तक बेक करें । ध्यान से कट बैग खुला।
सर्विंग डिश में चम्मच डुबकी; यदि वांछित हो, तो जमीन पेपरिका के साथ छिड़के ।
पीटा चिप्स, टॉर्टिला चिप्स या पटाखे के साथ गर्म परोसें ।