दिलकश-मीठा भराई के साथ कोर्निश मुर्गियाँ

दिलकश-मीठा भराई के साथ कोर्निश मुर्गियाँ
दिलकश-मीठा भराई के साथ कोर्निश मुर्गियाँ है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1532 कैलोरी, 119 ग्राम प्रोटीन, तथा 98 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, काली मिर्च, क्रैनबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो दिलकश फल भराई के साथ भुना हुआ कोर्निश खेल मुर्गियाँ, बादाम स्टफिंग के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा चावल भरने के साथ कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ठंडे पानी के साथ मुर्गियाँ कुल्ला; पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
1 चम्मच मिलाएं। नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
नमक मिश्रण के साथ समान रूप से गुहाओं और मुर्गियों के बाहर छिड़कें । मुर्गियाँ अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
सेब को छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
5
सेब को मिलाएं, शेष 1/2 चम्मच। नमक, शेष 1/4 चम्मच। काली मिर्च, स्क्वैश, और अगले 4 सामग्री एक मध्यम कटोरे में, कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
सेब के मिश्रण के साथ स्टफ हेन कैविटी; अतिरिक्त मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
7
सेब के मिश्रण के ऊपर मुर्गियाँ रखें; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
8
350 मिनट के लिए 45 पर सेंकना; पन्नी को हटा दें, और 45 मिनट और सेंकना करें या जब तक मांस का रस स्पष्ट न हो जाए और जांघ रजिस्टरों में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 180 और भराई रजिस्टरों के केंद्र में आंतरिक तापमान 19
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
9
ओवन से निकालें; परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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