धीमी आंच पर पका मीट लोफ
धीमी आंच पर पका मीट लोफ आपकी मुख्य डिश की रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। 3.5 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरतों का 43% पूरा करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 45 ग्राम प्रोटीन , 20 ग्राम वसा और कुल 671 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएं और ग्राउंड बीफ, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएं और इसे आज ही बनाएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 8 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह कमाल की बनी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 78% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन मिलती-जुलती रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: धीमी आंच पर पका एप्पलसॉस , धीमी आंच पर पका कॉर्न बीफ और कैबेज ,
निर्देश
एक कटोरे में अंडा और दूध फेंटें। ब्रेड के टुकड़े, प्याज़, हरी मिर्च, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
इसमें बीफ़ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। एक गोल रोटी का आकार दें।
इसे 5-qt. धीमी कुकर में रखें।
लोफ के ऊपर केचप फैलाएँ। लोफ के चारों ओर गाजर सजाएँ। प्रत्येक आलू के बीच में एक पट्टी छीलें; गाजर के ऊपर आलू रखें।
ढककर तेज आंच पर 1 घंटे तक पकाएं। आंच धीमी कर दें; ढककर 7-8 घंटे तक पकाएं या जब तक मांस में गुलाबी रंग न रह जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं।