धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप

धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप
धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 355 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बे पत्ती, डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप, धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप, तथा धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन, टमाटर, एनचिलाडा सॉस, प्याज, हरी मिर्च और लहसुन को धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
पानी और चिकन शोरबा में डालो, और जीरा, मिर्च पाउडर, नमक, काली मिर्च, और बे पत्ती के साथ मौसम । मकई और सीताफल में हिलाओ । कवर करें, और 6 से 8 घंटे के लिए कम सेटिंग पर या 3 से 4 घंटे के लिए उच्च सेटिंग पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
बे पत्तियांबे पत्तियां
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
पानीपानी
मकईमकई
नमकनमक
3
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
टॉर्टिला के दोनों किनारों को तेल से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
टॉर्टिला को स्ट्रिप्स में काटें, फिर बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
पहले से गरम ओवन में कुरकुरा होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक बेक करें । परोसने के लिए, सूप के ऊपर टॉर्टिला स्ट्रिप्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)113हैबेनेरो मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च425हैबेनेरो मिर्चसाबुत छिलके वाले टमाटर, मैश किए हुएसाबुत छिलके वाले टमाटर, मैश किए हुए411हैबेनेरो मिर्चज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल7मकई tortillasमकई tortillas1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्चenchilada सॉसenchilada सॉस283हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए मकईपैकेज जमे हुए मकई2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी454हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ, पका हुआ चिकनकटा हुआ, पका हुआ चिकन8झींगा और शिरायुक्त1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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