नींबू और पुदीना मेमने के पैर को फ्लैगेलेट्स के साथ भूनें
फ्लैगेलेट्स के साथ मेमने का नींबू-और-पुदीना भुना हुआ पैर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 627 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 5.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, कोषेर नमक और काली मिर्च, मेमने का पैर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-टकसाल साल्सा वर्डे के साथ मेमने का रोस्ट रैक, मेंहदी फ्लैगेलेट्स के साथ मेम्ने चॉप, तथा टकसाल के साथ मेमने का रोस्ट रैक.
निर्देश
1
एक बड़े, तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
2
बेकन डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
प्याज़ और 4 साबुत लहसुन की कलियाँ डालें और नरम होने तक और लगभग 5 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
फ्लैगेलेट्स, अजमोद के तने, तेज पत्ता और अजवायन की टहनी डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
5
चिकन स्टॉक, 3 कप पानी और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
सेम को उखड़े हुए, सिक्त चर्मपत्र कागज के साथ शीर्ष करें, फिर कवर करें और लगभग 2 1/2 घंटे के लिए सेंकना करें, धीरे से 2 या 3 बार हिलाएं; सेम निविदा होना चाहिए, लेकिन भावपूर्ण नहीं । बीन्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
बीन्स को सूखा; उनके खाना पकाने के तरल को सुरक्षित रखें और अजमोद बंडल, अजवायन के फूल, लहसुन लौंग और बे पत्ती को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
टॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
9
एक तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके, मेमने के चारों ओर 1 इंच के चीरों को लगभग 1 इंच अलग करें । लहसुन के स्लाइस को स्लिट्स में डालें । ओवन का तापमान 37 तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
पैन के रस को जलने से रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो कभी-कभी रोस्टिंग पैन में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2
मेमने को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । ओवन को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
कटिंग बोर्ड
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
2 बर्नर पर रोस्टिंग पैन सेट करें, शेष 1 कप पानी डालें और उच्च गर्मी पर उबाल लें, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । जैतून और पुदीना के शेष आधे हिस्से में हिलाओ और पैन सॉस को एक कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
मध्यम गर्मी पर सेम को फिर से गरम करें; यदि वे सूखे लगते हैं तो कुछ आरक्षित बीन खाना पकाने के तरल जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
टॉपिंग, वैकल्पिक
5
ओवन में सूखे टमाटर को गर्म होने तक गर्म करें । बीन्स को एक बड़े प्लेट पर चम्मच करें और उनके चारों ओर सूखे टमाटर की व्यवस्था करें । मोटे तौर पर मेमने को स्लाइस करें और इसे बीन्स के ऊपर व्यवस्थित करें ।