नारंगी अदरक विनैग्रेट के साथ साग और जड़ी बूटियों का सलाद
नारंगी अदरक विनैग्रेट के साथ साग और जड़ी बूटियों का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फेटा चीज़, कनोलन ऑयल, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लासिक विनैग्रेट के साथ साग और जड़ी बूटियों का सलाद, नारंगी-तुलसी विनैग्रेट के साथ ताजा साग सलाद, तथा ब्लड ऑरेंज सलाद + अदरक और केयेन ब्लड ऑरेंज विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
साग और जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
2
अजवाइन, प्याज, घंटी मिर्च, टमाटर और ककड़ी जोड़ें (और कुछ और जो आपने जोड़ने का फैसला किया है!).तेल को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाकर विनिगेट तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1
फेटा, अखरोट (और संतरे, यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं) और प्रोटीन, यदि कोई हो, परोसने से ठीक पहले (टॉस न करें) जोड़ें । मुझे आशा है कि आप सलाद का उतना ही आनंद लेंगे जितना हम करते हैं । यह हर रोज के लिए एक नया विकल्प है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)