नारंगी-मेपल शीशे का आवरण के साथ तोरी मिनी मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? नारंगी-मेपल शीशे का आवरण के साथ तोरी मिनी मफिन कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 97 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, पिसी हुई दालचीनी, मेपल सिरप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ ऑरेंज मिनी-मफिन, मेपल मीठा बादाम तोरी मिनी मफिन, तथा मेपल ग्लेज़ के साथ मेपल पेकन मफिन (कम कार्ब) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मफिन के लिए: ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, मैदा, साबुत गेहूं का आटा, गेहूं के बीज, ब्राउन शुगर, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें ।
गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से व्हिस्क करें, सुनिश्चित करें कि मिश्रण में कोई गांठ नहीं है । एक अलग कटोरे में, तोरी, अंडे, दूध, सेब, कैनोला तेल और वेनिला डालें ।
अच्छी तरह से मिलाएं, सुनिश्चित करें कि अंडे ठीक से शामिल हैं ।
गीली सामग्री को सूखी सामग्री में डालें और केवल संयुक्त होने तक मिलाएँ, इस बात का ध्यान रखें कि ओवरमिक्स न करें ।
बैटर को तैयार मफिन टिन्स में रखें, उन्हें लाइनर के किनारे तक भर दें, लगभग 1 बड़ा चम्मच ।
ओवन में रखें और मफिन के बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । शीशे का आवरण के लिए: इस बीच, एक छोटे कटोरे में, क्रीम पनीर, नारंगी उत्तेजकता, संतरे का रस और मेपल सिरप मिलाएं ।
ओवन से मफिन निकालें और 15 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा करें । मफिन को ग्लेज़ करने के लिए तैयार होने पर, उनमें से सबसे ऊपर, 1 से 1, शीशे का आवरण में डुबोएं, मफिन को एक सर्कल में मोड़कर शीर्ष को समान रूप से कोट करें ।
एक सप्ताह तक एयरटाइट कंटेनर में परोसें या स्टोर करें । वैकल्पिक रूप से, ग्लेज़िंग से पहले, 1 महीने तक फ्रीज करें ।