नारंगी विनैग्रेट और मांचेगो के साथ ट्रेविसो सलाद

नारंगी विनैग्रेट और मांचेगो के साथ ट्रेविसो सलाद
ऑरेंज विनैग्रेट और मांचेगो के साथ ट्रेविसो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 147 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो अखरोट विनैग्रेट के साथ ट्रेविसो रेडिकियो सलाद, मांचेगो और संतरे के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा साइडर विनैग्रेट में अरुगुला, सेब और मांचेगो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
व्हिस्क तेल, संतरे का रस, शहद, और विनेगरअच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक बड़े कटोरे में । सीज़ननमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए विनिगेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
संतरे का रससंतरे का रस
हनीहनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
विनिगेट के साथ कटोरे में ट्रेविसो जोड़ें;कोट करने के लिए टॉस । प्लेटों के बीच विभाजित करें । स्कैटरवानट्स ओवर। सब्जी के छिलके का उपयोग करके,सलाद पर पनीर को शेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
कटोराकटोरा
3
गार्निश के साथअजीब और नारंगी उत्तेजकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
4
प्रति सेवारत: 160 कैलोरी, 14 ग्राम वसा, 1 ग्राम फाइबर
5
बॉन एपेटिट

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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