पनीर-पालक केकड़ा डुबकी

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? पनीर-पालक केकड़ा डुबकी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गांठ केकड़े, कैनोला मेयोनेज़, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक केकड़ा डुबकी, पनीर चिकन मिर्च डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी.