पफ पेस्ट्री में शतावरी
पफ पेस्ट्री में शतावरी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 115 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 28 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अंडे का विकल्प, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी और मशरूम के साथ पफ पेस्ट्री, शतावरी, पैनसेटन और पफ पेस्ट्री बंडल, तथा पफ पेस्ट्री के साथ आसान शतावरी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, एक उबाल में पानी लाएं ।
शतावरी जोड़ें; ढककर 3 मिनट तक पकाएं ।
शतावरी को सूखा और तुरंत बर्फ के पानी में रखें; नाली और पैट सूखी । एक बाउल में क्रीम चीज़ और नमक को चिकना होने तक फेंटें; एक तरफ रख दें ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर खोल दें ।
प्रत्येक शीट को आधी चौड़ाई में काटें । प्रत्येक आयत के लिए, क्रीम चीज़ मिश्रण को आटे के आधे से अधिक लंबाई में 1/2 इंच के भीतर फैलाएं । किनारों का । क्रीम चीज़ के ऊपर एक परत में तीन शतावरी भाले की दो पंक्तियों को लंबाई में व्यवस्थित करें ।
अंडे के कुछ विकल्प के साथ आटा के किनारों को ब्रश करें; भरने पर आटा मोड़ो और सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
चौड़ाई को 1-1/4-इंच में काटें । टुकड़े ।
जगह 1 में. खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बेकिंग शीट के अलावा ।
शेष अंडे के विकल्प के साथ ब्रश करें ।
425 डिग्री पर 8-12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।