पीची चिकन सलाद

पीची चिकन सलाद
की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पीची चिकन सलाद एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद अंगूर, तारगोन, सलाद वैकल्पिक, और नमक की आवश्यकता है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो पीची चिकन सलाद, पीची पेकन चिकन सलाद-जुलाई, और आड़ू फल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, दूध, नमक, काली मिर्च और तारगोन को चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
डैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । अंगूर, मटर, आड़ू और पेकान में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
अंगूरअंगूर
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
चाहें तो लेट्यूस-लाइन वाले कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे तारगोन या 1 चम्मच कटा हुआ ताजा तारगोनसूखे तारगोन या 1 चम्मच कटा हुआ ताजा तारगोन1छोड़ दोसलाद वैकल्पिकसलाद वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण2largesआड़ू, खुली और कटा हुआआड़ू, खुली और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए छोटे मटर, पिघला हुआजमे हुए छोटे मटर, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकन हिस्सों, toastedपेकन हिस्सों, toasted0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित लाल अंगूर, आधाबीजरहित लाल अंगूर, आधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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