पोन्ज़ू चिकन सैंडविच

पोन्ज़ू चिकन सैंडविच
पोनज़ू चिकन सैंडविच एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 41 ग्राम प्रोटीन , 32 ग्राम वसा और कुल 699 कैलोरी होती है । $3.44 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए। तिल का तेल, पुदीने की पत्तियां, हॉगी बन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 78% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें द बेस्ट चिकन सलाद सैंडविच , कॉपीकैट चिक फ़िल ए चिकन सैंडविच और बादाम सैंडविच कुकीज़ भी पसंद आईं।

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री फॉरेनहाइट (260 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तैयार पोंज़ू सॉसतैयार पोंज़ू सॉस
2
एक बड़े कटोरे में पोंज़ू सॉस, 1 कप धनिया, अनानास का रस, पुदीने के पत्ते, लहसुन, ताजा अदरक, तिल का तेल, मिर्च का तेल और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
ताजा अदरकताजा अदरक
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
Ponzu सॉसPonzu सॉस
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
इसमें चिकन डालें और मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
4
चिकन को पोनज़ू सॉस मिश्रण से निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ponzu सॉसPonzu सॉस
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
5
बड़े बर्तन या डच ओवन को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
6
चिकन डालें और लगातार हिलाते हुए, भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ। जैतून का तेल, प्याज़, लाल शिमला मिर्च, जलापेनो मिर्च, नमक और काली मिर्च डालकर हिलाएँ। प्याज़ के नरम और पारदर्शी होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
बचे हुए मैरिनेड को चिकन के मिश्रण में डालें और उबाल आने दें। गोभी डालकर मिलाएँ और हल्का सा मुरझाने तक पकाएँ, 4 से 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
8
एक छिद्रित चम्मच का प्रयोग करते हुए, चिकन मिश्रण को टोस्टेड हॉगी बन्स में डालें और प्रत्येक सैंडविच के ऊपर 3 स्लाइस स्विस चीज़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
9
सैंडविच को बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बन्स टोस्ट न हो जाएं, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
10
प्रत्येक सैंडविच को 2 बड़े चम्मच धनिया, 1/4 तिल और 1/4 चिली-लहसुन सॉस से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
11
नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स1छोटा सिरगोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनchile-garlic sauce (such as Sriracha®), or to taste - dividedchile-garlic sauce (such as Sriracha®), or to taste - divided11टीएसपी सूखा अजवायनमिर्च का तेलमिर्च का तेल4जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजितकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक4ताजा टकसाल पत्ते, कटा हुआताजा टकसाल पत्ते, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1jalapeno मिर्च, कटा हुआjalapeno मिर्च, कटा हुआ1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोprepared ponzu sauceprepared ponzu sauce1लाल शिमला मिर्च, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11टीएसपी सूखा अजवायनtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल11टीएसपी सूखा अजवायनतिल के बीज, विभाजिततिल के बीज, विभाजित3त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, टुकड़ों में कटा हुआत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, टुकड़ों में कटा हुआ4इतालवी शैली के होगी बन्स, लंबाई में विभाजित और टोस्टेडइतालवी शैली के होगी बन्स, लंबाई में विभाजित और टोस्टेड122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनस्विस पनीरस्विस पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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