पोर्क और फेटुकाइन अल्फ्रेडो

पोर्क और फेटुकाइन अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क और फेटुकाइन अल्फ्रेडो को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.39 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल 573 कैलोरी. से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चीनी स्नैप हलचल-तलना सब्जी मिश्रण, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ सेब तीखा मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटुकाइन अल्फ्रेडो, फेटुकाइन अल्फ्रेडो, और फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फेटुकाइन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
2
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, सूअर का मांस मक्खन और तेल में तब तक भूनें जब तक कि मांस का रस साफ न हो जाए । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध जोड़ें; सब्जी मिश्रण, पनीर, नमक और नींबू-काली मिर्च में हलचल । उबाल आने तक; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
नाली फेटुकाइन; सूअर का मांस मिश्रण और तुलसी के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा fettuccineकच्चा fettuccine12 चम्मच लहसुन पाउडरसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू-काली मिर्च मसालानींबू-काली मिर्च मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स प्रत्येक), क्यूबेडबोनलेस पोर्क लोई चॉप्स प्रत्येक), क्यूबेड0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रोजन शुगर स्नैप स्टिर-फ्राई वेजिटेबल ब्लेंड, पिघला हुआफ्रोजन शुगर स्नैप स्टिर-फ्राई वेजिटेबल ब्लेंड, पिघला हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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