पूरे गेहूं बेरी कॉफी केक

पूरे गेहूं बेरी कॉफी केक एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 159 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में वनस्पति तेल, जामुन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मिश्रित बेरी पूरे गेहूं कॉफी केक, ट्रिपल-बेरी कॉफी केक (सफेद साबुत गेहूं का आटा), तथा ब्लैकबेरी पूरे गेहूं कॉफी केक समान व्यंजनों के लिए ।