पुर्तगाली टमाटर के साथ अनुभवी काली मिर्च टर्की

पुर्तगाली टमाटर के साथ अनुभवी काली मिर्च टर्की एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 9.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 563 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्रीमिनेटेड सीज़्ड पेपर टर्की टेंडरलॉइन, प्रीमिनेटेड ऑयल से भरपूर लहसुन, अंगूर टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनुभवी सेम और टमाटर, लहसुन-काली मिर्च की चटनी के साथ पुर्तगाली तला हुआ नमक कॉड, तथा हवाई-पुर्तगाली स्मोक्ड टर्की.