पोर्सिनी, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि रिसोट्टो

पोर्सिनी, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि रिसोट्टो
नुस्खा पोर्सिनी, कारमेलिज्ड प्याज और ऋषि रिसोट्टो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 506 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, बेबी पोर्टाबेला मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्सिनी, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि रिसोट्टो, स्किनी चिकन लीवर, कारमेलाइज्ड प्याज और पोर्सिनी पीट, तथा सॉसेज, कारमेलाइज्ड लाल प्याज और ताजा ऋषि समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर्बोरियो चावल (या मध्यम अनाज चावल)आर्बोरियो चावल (या मध्यम अनाज चावल)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी पोर्टाबेला मशरूम, कटा हुआ (बेबी बेला मशरूम)बेबी पोर्टाबेला मशरूम, कटा हुआ (बेबी बेला मशरूम)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा ऋषि, बारीक कटा हुआ (या 1 चम्मच । सूखे)ताजा ऋषि, बारीक कटा हुआ (या 1 चम्मच । सूखे)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2प्याज, चौथाई लंबाई में, कटा हुआ क्रॉसवर्डप्याज, चौथाई लंबाई में, कटा हुआ क्रॉसवर्ड1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीप मशरूम, कटा हुआ (या अन्य मशरूम)सीप मशरूम, कटा हुआ (या अन्य मशरूम)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़परमेसन चीज़6झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1छोड़ दोताजा ऋषिताजा ऋषि6झींगा और शिरायुक्त(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shiitake मशरूम, कटा हुआshiitake मशरूम, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी स्टॉक (या चिकन स्टॉक)सब्जी स्टॉक (या चिकन स्टॉक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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