आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्ता लत्ता के साथ परमेसन चिकन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 63 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 891 कैलोरी. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जंगली मशरूम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी के साथ पास्ता लत्ता, परमेसन चिकन पास्ता, तथा पास्ता के साथ चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
475 एफ के लिए हीट ओवन । उथले माइक्रोवेव कटोरा में, एक साथ 3 लौंग लहसुन, 1/2 चम्मच अनुभवी नमक, 3 बड़े चम्मच तेल और मक्खन हलचल । माइक्रोवेव उच्च पर खुला 1 मिनट या जब तक मक्खन पिघल रहा है; हलचल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
ताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
बिना ग्रीस किए 15 एक्स 10 एक्स 1 इंच के पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
लगभग 20 मिनट या चिकन का रस साफ होने तक बेक करें जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए । इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में टूटे हुए लसग्ना नूडल्स पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
5
नाली; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
6
10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 1/4 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
1 लौंग लहसुन जोड़ें; कुक और 1 मिनट या निविदा तक हलचल । पालक और 1/2 चम्मच अनुभवी नमक में हिलाओ। पालक के पकने तक, बार-बार हिलाते हुए 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
8
पका हुआ नूडल्स, टमाटर और कटा हुआ तुलसी जोड़ें; 1 से 2 मिनट पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा
9
चिकन के साथ पास्ता मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
10
तुलसी की टहनी और मुंडा परमेसन चीज़ से गार्निश करें ।