फ्राइड-फिश रूबेन टैकोस

फ्राइड-फिश रूबेन टैकोस
नुस्खा तला हुआ-मछली रूबेन टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वनस्पति तेल, डिल अचार, केचप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो फ्राइड फिश टैकोस, क्रिस्पी फ्राइड-फिश टैकोस, तथा कुरकुरे तली हुई मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बाउल में मैदा, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक को एक साथ फेंट लें । एक कांटा के साथ, शामिल होने तक क्लब सोडा में मिश्रण करें; यह ठीक है अगर बल्लेबाज ढेलेदार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक आराम करने दें ।
3
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, अचार और केचप को मिलाएं और नमक के साथ सीजन करें । एक गहरे फ्रायर या एक बहुत बड़े सॉस पैन में, 1 1/2 इंच वनस्पति तेल को 37 तक गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
नमक के साथ हल्के से सूखा और मौसम को थपथपाएं । बैटर में फ़िललेट्स के 2 डुबोएं और किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को छोड़ दें । मछली को भूनें, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लाउंडरफ्लाउंडर
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
6
एक बेकिंग शीट पर सेट रैक पर मछली को सूखा और शेष मछली पट्टिका और बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
लगभग 40 सेकंड के लिए ओवन में टॉर्टिला को गर्म और लचीला होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
टॉर्टिला पर रूसी ड्रेसिंग फैलाएं । सॉरेक्राट, फ्राइड फ्लाउंडर, जारल्सबर्ग चीज़ और माइक्रोग्रीन्स के साथ शीर्ष । टॉर्टिला को फिलिंग के ऊपर मोड़ें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jarlsberg पनीरJarlsberg पनीर
अंकुरितअंकुरित
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
फ्लाउंडरफ्लाउंडर
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाइक्रोग्रीन्स या बेबी अरुगुलामाइक्रोग्रीन्स या बेबी अरुगुला12 चम्मच लहसुन पाउडरठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्लब सोडाक्लब सोडा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(बड़ा) डिल अचार, कटा हुआ(बड़ा) डिल अचार, कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।fillets अशुद्धिfillets अशुद्धि2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा48-इंच(8 इंच) आटा टॉर्टिला(8 इंच) आटा टॉर्टिला851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप (जर्ल्सबर्ग पनीर के बारे में, कटा हुआ3/4 कप (जर्ल्सबर्ग पनीर के बारे में, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर30झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसौकरकूट, सूखा हुआसौकरकूट, सूखा हुआ30झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बायरन फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
2016 फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर पृथ्वी के साथ बैंगनी और ब्लूबेरी विशेषताओं को दर्शाता है, काली चाय के संकेत और एक लंबी स्मोकी फिनिश । शाकाहारी
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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